Ах, гаджеты — эти маленькие чудеса техники, которые в наши дни стали чуть ли не третьей рукой ребёнка! Заведующая отделением для детей старшего возраста Детской городской больницы №8 Казани, невролог Резеда Шигабутдинова, словно доктор Хаус в мире детских мозгов, предупредила нас о том, что чрезмерное использование смартфонов и планшетов может сделать из наших малышей настоящих зомби с выключенным режимом «мышление».
Представьте себе: ребёнок сидит с телефоном в руках, а его префронтальная кора — та самая часть мозга, которая отвечает за принятие решений и просчёт шагов вперёд — начинает тихонько плакать в углу. Как говорит Резеда, это не просто так: адреналин от ярких игр и видео взрывает мозг ребёнка подобно салюту на Новый год, только без веселья и конфетти.
Мне сразу вспомнился анекдот: приходит мальчик к маме и говорит — «Мам, я сегодня весь день играл на планшете!» Мама отвечает: «Отлично!
А мозг у тебя как?» Мальчик задумчиво: «Пока не знаю, он у меня где-то там спрятан…» Вот именно так и бывает — пока дети увлечены гаджетами, их мозг будто уходит в отпуск без предупреждения. И если раньше дети могли просчитать несколько ходов вперёд в игре «шашки», то теперь они едва ли могут решить, что надеть завтра утром.
Концентрация внимания? Память? Забудьте!
В голове у ребёнка сейчас больше вкладок браузера открыто, чем страниц в энциклопедии.
Даже социальный психолог Надежда Батеева добавляет масла в огонь: оказывается, гаджеты влияют не только на зрение (вспомните эти красные глаза после бессонных ночей), но и на формирование идентичности ребёнка. Это как если бы ваш малыш вместо того чтобы понять «Кто я?» начал думать «Что я за персонаж из игры?».
Представляете ситуацию: ребёнок приходит домой и заявляет — «Сегодня я был супергероем!» Родители переглядываются и думают — ну вот, уже пора искать костюмчик с плащом. А если серьёзно, то потеря чувства реальности может привести к тому, что дети начнут путать виртуальный мир с настоящим.
И тут вспоминается ещё одна история из жизни. Один папа решил ограничить время сына за гаджетом до часа в день.
На первый взгляд — гуманно. Но сын ответил ему так: «Папа, тогда я буду считать минуты до того момента, когда смогу снова включить планшет!» Вывод прост: запреты без объяснений работают плохо. Нужно не просто отнимать устройства силой волшебного слова «нельзя», а объяснять детям с юмором и любовью про вред переизбытка экранного времени.
В общем, как говорят неврологи и психологи: слишком много гаджетов — это как съесть целую шоколадку за раз. Сначала сладко и весело, а потом голова болит и хочется спать.
Так что давайте помнить про золотую середину! Пусть наши дети играют в реальные игры на свежем воздухе (ну или хотя бы смотрят мультики с перерывами), а их мозги будут работать как часы швейцарского производства — чётко и без перегрузок.
Вот вам веселая мысль на ночь: если бы наши предки знали про гаджеты, они бы точно придумали игру под названием «Выключи телефон до ужина» с призами вроде дополнительного времени на прогулку или конфетки. А пока такой игры нет — берите пример с врачей и психологов: меньше экранов – больше улыбок!